torsdag 8 april 2010

Lååång dag

igår blev det ingen träning men idag har jag varit på vattengympan, skönt.
Har jobbat hela dan, cyklade fort hem, lagade mat, iväg på vattengympan, hämtade barnbarnet Oliver, sen kom Frida å Daniel på snabbvisit å snabbfika, hämtade Emilia på stan å nu är vi hemma igen, Oliver har precis lagt sig, han somnade en stund i bilen så vi får hoppas att han kan sova nu !
Det blev en lång dag, men nu är den slut å jag ska oxå hoppa ner i sängen.....

"varje gång man känner sig överväldigad av omvärlden och
inte har några egna känslor kvar, ska man koncentrera sig
på sitt eget inre, slappna av... andas djupt... ända ner i
magen"
Anne Kent Ruch

1 kommentar: